سلاح حزب الله... منار الأمن للشعب ومثار القلق للدولةالوقت - تُظهر استطلاعات الرأي في لبنان أن أي إجراء ضد سلاح حزب الله دون توفير ضمانات أمنية، قد يضع لبنان في موقف بالغ الهشاشة، ما سيترتب عليه تداعيات وخيمة ليس على الأمن القومي فحسب، بل على الاستقرار الاجتماعي والسياسي للبلاد بأسرها.
فلسطين 36: السينما كأداة لاستعادة الذاكرة ومواجهة الاستعمارالوقت- في مشهد ثقافي وسياسي متشابك، يطلّ على الجمهور فيلم جديد يحمل عنوان "فلسطين 36"، وهو عمل سينمائي يتناول الثورة الفلسطينية ضد الحكم الاستعماري البريطاني، الفيلم لا يقتصر على سرد وقائع تاريخية حدثت في ثلاثينيات القرن الماضي، بل يسعى إلى إعادة قراءة تلك المرحلة من زاوية فنية، تربط بين الماضي والحاضر، وتفتح نقاشاً أوسع حول دور السينما في تشكيل الوعي الوطني والقومي.
فشل الكيان الصهيوني في حماية جبهته الداخلية..أزمة قيادة وعجز استراتيجيالوقت- كشفت تقارير رسمية صادرة عن أجهزة المراقبة داخل الكيان الصهيوني حجم العجز والفوضى التي تعصف بالحكومة الصهيونية منذ اندلاع حرب غزة في السابع من أكتوبر 2023، هذا التقرير الذي نشره المراقب العام للحكومة، ماتانياهو إنجلمن، حمل في طياته اعترافاً صريحاً بفشل المنظومة الحاكمة في توفير الحماية للجبهة الداخلية، واعتبر أن المسؤولية تقع بشكل مباشر على عاتق بنيامين نتنياهو ووزرائه، فبينما يروّج قادة الكيان لانتصارات عسكرية مزعومة، يعاني الداخل الصهيوني من انهيار البنية المدنية، وانعدام التنسيق، وترك آلاف النازحين وأصحاب الأعمال من دون أي دعم.
تدمير أبراج غزة... عرض الدمار، ستارٌ للهزيمةالوقت - تمثّل عملية تدمير الأبراج والمباني الشاهقة في غزة، نصراً رمزياً لتل أبيب، فعرض مشاهد الخراب الواسع، والأبراج المتهاوية، والمشهد الحضري المدمر، يتحول في وسائل الإعلام العبرية إلى جزء من سردية صناعة الإنجازات.
الوقت- أكدت المتحدثة باسم الحكومة الإيرانية فاطمة مهاجراني أن قرار الانسحاب من معاهدة عدم الانتشار النووي، سيكون بإجماع سلطات الدولة.
الأمم المتحدة: قصف الأبراج السكنية في غزة جريمة شنيعةالوقت- أكد خبير الإسكان في الأمم المتحدة، "بالاكريشنان راجاجوبال"، أن قصف الأبراج السكنية في غزة هو عمل إجرامي شنيع يهدف إلى تحويل غزة إلى ريفييرا الشرق الأوسط وهو مجرد وهم سخيف.
10 عمليات يمنية تضرب العمقَ الصهيونيّ بطائرات شبحية لم يكشف عنهاالوقت- كثّـفت القواتُ المسلحة اليمنية من عملياتها الهجومية المتمثلة بإطلاق الطائراتِ المسيّرة الانقضاضية، خلال الساعات الـ 48 الماضية؛ إذ تمكّنت من خِداع منظومةِ الرادارات الصهيونية المتطورة وإرباكها، وأصابت أهدافها بدقة.
القوات المسلحة اليمنية تدك مطاري "اللد" و"رامون"الوقت- اعلنت القوات المسلحة اليمنية، اليوم، أنها نفذت ولليوم الثاني على التوالي عملية عسكرية نوعية باستخدام ثلاث طائرات مسيّرة، استهدفت مطار "اللد" في يافا، ومطار "رامون" في أم الرشراش، إضافة إلى هدف وصفته بـ"الحساس" في مدينة "ديمونة" داخل فلسطين المحتلة، مؤكدة أن العملية حققت أهدافها بنجاح.
فصائل المقاومة الفلسطينية: عملية القدس هي رسالة لقادة الاحتلالالوقت- أشارت فصائل المقاومة الفلسطينية، في بيان، إلى "أننا نبارك عملية إطلاق النار البطولية في مدينة القدس ونعتبرها إنتصارًا للدماء البريئة في غزة والضفة والتي تسفك أمام مرأى ومسمع كل العالم المتخاذل".
حماس: نرحب بأي تحركٍ لوقف العدوان على شعبناالوقت- كشفت حركة المقاومة الإسلامية “حماس”، مساء الأحد، النقاب عن تلقيها “أفكارًا” من الطرف الأمريكي، عبر الوسطاء، للوصول إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة.
ادعو جمیع مسلمی العالم الی اعتبار اخر جمعة من شهر رمضان المبارک التی هی من ایام القدر ویمکن ان تکون حاسمة فی تعیین مصیر الشعب الفلسطینی یوماً للقدس، وان یعلنوا من خلال مراسم الاتحاد العالمی للمسلمین دفاعهم عن الحقوق القانونیة للشعب الفلسطینی المسلم
الطائفة العلویة، هی من الطوائف الإسلامیة التی قلَّ الحدیث عنها. وقد لاقت هذه الطائفة وعلی مرِّ التاریخ، الکثیر من الإضطهاد والحرمان، وهو ما لم تُلاقه طائفة أخری أبداً. حتی أدی هذا الإضطهاد إلی فصلهم عن المرجعیات الإسلامیة الأخری. ولذلک نحاول فی هذا المقال تسلیط الضوء علی نشأة الطائفة وکیفیة تأسیسها، الی جانب الإضاءة علی بعض أصولها الفکریة.
الدهون، فتناول بيضة واحدة على الإفطار يومياً يسهم في عدم تكون دهون في محيط البطن والكبد أيضاً.
الجبن قليل الدسم
الجبن يوفر لك احتياجك من البروتين مع السكريات اللازمة لإمدادك بالطاقة من العسل، فتناول 180 جرام من الجبن قليل الدسم مع القليل من العسل الأبيض.
الشوفان
إن تناول الشوفان في وجبة الإفطار ...
الدهون في جسمنا. الجزء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هذا العصير الذي يكافح السمنة فيه نسبة سكر أقل من باقي عصائر الفاكهة الأخرى، لذا ننصحك بأن تضم عصير التوت البري إلى نظامك الغذائي الخاص دون أن تضيف أي سكر له.
يكافح القرحة الهضمية
تصيبنا القرحة الهضمية من جراء نوع من البكتيريا المعروفة باسم هي ...
الدهون.
إذاً ماء جوز الهند الطبيعي دون أي اضافات يتميز بسعرات حرارية منخفضة تصل إلى 45 سعرة حرارية في الكوب الواحد تقريباً، وصفر غرام من الدهون و10 غرامات من الكاربوهيدرات وغرام وحيد من البروتين. كما أن هذا الشراب يتميز باحتواءه على الألياف اللازمة للحميات الغذائية الخاصة بانقاص الوزن إذ أن كوب واح ...
الدهون فكرة جيدة من الناحية النظرية، ولكن عند النظر إلى الأمور التي نتخلى عنها بهذه الخطوة سيجعلنا نفكر مجدداً في هذه المسألة. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن لدهون صلصات السلطة فوائد جمّة بعد الاستهلاك إذ أنها تساعد في الحصول على المزيد من المغذيات من مكونات السلطة (وتحديدا من اللوتين، والليكوبين، ...
الدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة الأحادية، والدهون غير المشبعة المتعددة. الوقت- يعتبر الزيت أهم عنصر في المطبخ ولا غنى عنه، إذ يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة وعلى خصائص دهنية كالدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة الأحادية، والدهون غير المشبعة المتعددة.
وتلعب الدهون غير المشبعة دور ...
الدهون بشكل نهائي من نظامهم الغذائي لما يشاع عن آثارها السلبية على صحة الإنسان وإرتباطها بالبدانة وأمراض القلب وغيرها.. الوقت- يظن كثيرون أن قواعد التغذية الرئيسية تنص على حذف الدهون بشكل نهائي من نظامهم الغذائي لما يشاع عن آثارها السلبية على صحة الإنسان وإرتباطها بالبدانة وأمراض القلب وغيرها، في ال ...
الدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد في دعم صحة القلب والجهاز المناعي.
2. التوت الأزرق
يعتبر تناول التوت الأزرق وجبة خفيفة صحية، ويقول بورغيس: يقدم كوب واحد من التوت الأزرق أربعة غرامات من الألياف المفيدة، جنبا إلى جنب مع العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C وK والمنغنيز، بالإ ...
الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل أيضا بتراجع الوظائف الإدراكية.
وتحتوي الفراولة على مجموعة من المركبات المفيدة مثل الفيتامينات، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والبوليفينول (بما في ذلك الأنثوسيانين والفلافونويد)، والتي قد ت ...